「雨の日に体がダルいあなたへ｜気象病・自律神経・整体ケアでスッキリ快晴！」

雨の日になると、なんとなく身体が重い…頭がズキズキ…やる気ゼロ。
それ、気のせいじゃありません！

“気象病”や“天気痛”と呼ばれるれっきとした身体のSOSなんです。

気圧が下がると、自律神経が乱れやすくなり、血流も滞りがち。
その結果、肩こり・頭痛・関節痛・だるさ・眠気などがフルコースで襲ってきます。

近年の研究では、内耳（耳の奥）で気圧の変化をキャッチするセンサーが、自律神経を刺激していることが判明。
これが天気の変化に敏感な人ほど体調を崩しやすい原因に！

また、雨の日は活動量も下がりがちなので、筋肉がこわばって余計に不調が長引きます。
まさに、「気圧×運動不足×ストレス」の三重苦！

「雨の日はいつも頭痛薬が手放せなかったけど、ほねつぎ極癒の施術を受けてからラクになった！」
「姿勢と自律神経の関係なんて考えたこともなかった…」
…そんなお声が続々と届いています！

ほねつぎ極癒では、自律神経のケアも提案させていただいてます。

▶ 骨格バランスの調整（Thompsonテーブルを使用）
▶ 自律神経にアプローチする首・背中・骨盤の整体
▶ おうちでできるストレッチ指導＋呼吸法トレーニング

今すぐできる簡単ケアもセットでご紹介！

✅ 背筋を伸ばして深呼吸を5回（交感神経を落ち着けます）
✅ 首まわり・肩甲骨をゆっくり回す（血流アップ！）
✅ 梅雨入り前に定期的な整体ケアで、バリア機能を高めておく！

☂️まとめ

天気は選べないけど、不調にならない身体はつくれる！
ほねつぎ極癒と一緒に、“雨の日ブルー”から“晴れやかボディ”に進化しませんか？