いよいよ本格的な花粉シーズン到来！原因・対策・話題の水素ケア
✅ 花粉症の原因と一般的な対策
💡 花粉症はなぜ起きる？
春になるとスギやヒノキの花粉が飛散します。この花粉が鼻や目に付着すると、体が「異物」と判断し、免疫反応を起こします。
これがくしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの花粉症症状です。
📌 一般的な花粉症対策
✅ マスク・メガネ着用（花粉をブロック）
✅ こまめな洗顔・うがい（花粉を洗い流す）
✅ 空気清浄機の活用（室内の花粉を除去）
✅ 抗ヒスタミン薬（症状を抑える）
✅ 花粉症と「酸化ストレス」の関係
🌡️ 花粉が引き起こす「炎症」
花粉が体内に侵入すると、炎症反応が起き、粘膜が腫れたり、過剰な免疫反応で活性酸素が増加します。
この「酸化ストレス」が花粉症症状を悪化させる原因のひとつです。
✅ 花粉症ケアに水素を取り入れるメリット
💧 水素は「抗酸化力」が抜群！
水素は、花粉症の原因にもなる悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）だけを狙って除去する力を持っています！
これにより、「花粉による炎症を抑え、症状の悪化を防ぐ」効果が期待できます。
🌟 実際の活用例
✅ 水素吸入 → 鼻粘膜の炎症を和らげる
✅ 水素水うがい → 口・喉の花粉除去＋抗炎症ケア
✅ 水素入浴 → 全身の酸化ストレスを軽減
✅ 花粉症×水素の新習慣
🌱 こんな新しい対策がおすすめ！
✅ 朝：水素水でうがい＆洗顔 → 花粉＋酸化ストレスをリセット
✅ 日中：水素吸入（接骨院やサロンで）→ 呼吸器粘膜ケア
✅ 夜：水素風呂でリラックス＆体全体の炎症ケア
「花粉に負けないカラダづくり」を日常ケア＋水素で実現！
✅ まとめ＆即実践ポイント
📌 花粉症対策まとめ
1️⃣ 花粉を「入れない」「持ち込まない」基本対策
2️⃣ 花粉による「酸化ストレス」を水素でケア
3️⃣ 「飲む・吸う・浴びる」の3ステップ水素ケアで内外から徹底予防
🏥 ほねつぎ極癒でも水素ケアを取り入れています！
「花粉症シーズンがつらい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
📍 江南市の接骨院 ほねつぎ極癒
📞 お問い合わせ・予約はこちら → 公式サイトへ
🌸 今年の春は「水素」で花粉症対策をパワーアップ！
症状がひどくなる前に、早めのケアが大切です😊
