「薬剤師は薬を飲まない」から学ぶ健康の本質｜ほねつぎ極癒の視点
こんにちは！江南市・各務原市・扶桑町・犬山市で皆様の健康をサポートする「ほねつぎ極癒」です。
今回のブログでは、宇田川久美子さんの著書「薬剤師は薬を飲まない」を取り上げ、健康の本質について考えます。薬に頼るのではなく、身体本来の力を引き出す事の重要性について、さまざまな視点から解説していきます。
🔍 本書の要点とキーポイント
宇田川久美子さんの「薬剤師は薬を飲まない」は、薬に頼りすぎる現代医療への疑問を引き上げし、自然治癒力を高めることの大切さを伝えています。
📌 本書の主なポイント
✅薬は症状を抑えるが、根本的な治癒にはならない
✅健康を維持するには、食事・生活習慣・身体のメンテナンスが重要
✅予防のためのケアが最も大切（病気にならない身体づくり）
✅現代医療の利益・治療を正しく活用することが重要
正しくは、「薬を飲む前にできる事を考えよう」というメッセージが込められています。
🔬 最新の研究と理論の応用
現代の研究では、薬の長期使用が健康に与える影響が問題視されています。
例えば、鎮痛剤や胃薬の常用が、逆に身体の機能を低下させるという研究結果があります。
- 鎮痛剤（NSAIDs）：長期使用により腸障害や腎機能の低下を考えられる可能性
- 抗生物質：腸内細菌のバランスを低下、免疫力低下につながるリスク
このように、薬は適切なタイミングで使用するべきものであり、日常的に依存するものではない事がわかります。
🏥 接骨院での健康管理の視点
「ほねつぎ極癒」では、患者さまの健康を薬に頼らない方法でサポートしています。
📌実際の施術例と健康ケア
- 肩こり・腰痛の改善→痛み止めに頼らず、骨格調整＆筋肉調整で根本改善
- 免疫力アップのサポート→血流改善・自律神経のバランス調整による自然治癒力向上
- 生活習慣改善のアドバイス→正しい姿勢・食事・ストレッチの指導
患者さまの中には、慢性的な痛みのために鎮痛剤を一時使用していた方が、施術を続ける事で薬に頼らなくなったケースもあります。
💡 自然治癒力を高める新しい視点
従来の「痛みが出たら薬を飲む」という考え方から、「痛みが出ない身体を作る」という考え方へシフトすることが大切です。
🌱 健康な体を作るための新しい習慣
✅ 「痛みを感じたら、身体のサインだと考える」
✅ 「今ある症状を抑えるだけじゃなく、原因を探して改善する」
✅ 「薬ではなく、自然な方法で回復できる身体を目指す」
この考え方は、接骨院とも一致する部分が多いです。
🔗 即実践できる具体的なステップ
ここからは、薬に頼らず健康な体を作るための具体的なステップをご紹介します。
📌 今すぐできる健康習慣
1️⃣正しい姿勢を意識する（身体の歪みを防ぐ）
2️⃣ストレッチや軽い運動を習慣化する（血流促進・痛み予防）
3️⃣食生活を見直す（自然な食材を取り入れる、添加物を減らす）
4️⃣睡眠の質を向上させる（自律神経のバランスを整える）
5️⃣定期的に身体のメンテナンスを受ける（接骨院での施術や整体）
「薬に頼る前にできる事」を実践することで、根本から健康な身体を作ることができます！
🏥健康のためにできる事を始めよう！
「薬剤師は薬を飲まない」という本からわかる事は、「健康な身体を維持する事が何よりも大切」ということです。
ほねつぎ極癒では、薬に頼らない身体づくりをサポートする施術を提供しております。
「慢性的な痛みを根本から改善したい」「健康的な身体を手に入れたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
📍江南市の接骨院「ほねつぎ極癒」
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